Kun tuntuu...

..siltä että pitäisi kirjoittaa mutta kuitenkaan ei saa mitään järkevää aikaiseksi. Tai saisi, mutta sitä ei sittenkään haluaisi julkisesti kirjoittaa.

Nyt on ensimmäinen viikko takana tätä "uutta elämää". Tarkoitan tätä Opettelen syömään-projektia. Ensifiilikset on, että tässä tosiaan nyt syödään. Ei tule nälkä päivän aikana kun syö useasti.Itse syön viidesti päivässä, näistä kaksi on lämmintä. Kalorimäärät huitelee jossain 1900-2000 kalorin paikkeilla. Ohjelman laskurihan laski minulle yli 2100 kaloria päivittäismääräksi mutta vaikka kuinka syön niin en pääse siihen. Koska sitten tulee ähky ja huono olo.

Vaa´alla en ole käynyt, koska ohjelman virallinen punnituspäivä on huomenna. Pelottaa ja toisaalta olo on välinpitämätön. Nyt kun paino ei ole joulun jälkeen tippunut niin en vielä odota ihmettä viikon jälkeen tapahtuneen. Sitäpaitsi, ei se vaaka aina totuutta kerro. Vaatteet ja peili kertoo minulle enemmän kuin mittaustulokset. Jollekkin taass se mittaaminen voi olla ainoa tsemppi. Minulle kovin tsemppi tällä hetkellä on se, että voin hyvin. Olen virkeä ja rakastan liikuntaa!! En todellakaan olisi uskonut että sanon näin mutta totuus se on.

Työmatkalla Auroraa kuunnellen.

Olen usealle ystävälleni puhunut viime kuukausina siitä kuinka tuloksia ei saa jos "kaiken lopettaa kerralla". Tarkoitan tällä karkin syömistä, limpparin juomista, liikunnan lisäämistä ym. Minulle paras keino on ollut ottaa yksi asia kerrallaan haltuun. Ensin se oli karkin ja herkkujen syönti. Väheni kerran viikkoon elokuussa ja siitä lähtien olen tätä metodia noudattanut. Limpparin juominen oli paha paikka itselleni. Vaikka join sokerittomia niin tiesin että haluan eroon siitä koukusta jonakin päivänä. Syksyllä tai ennen joulua se ei vielä onnistunut, joten annoin asian olla. Syksyllä yritin lisätä liikuntaa, mutten oikein saanut siitä mitään irti. Tein ajatustyötä mutta oli todella vaikea saada itseään liikkeelle. Joulun jälkeen on tapahtunut muutoksia. Tuli olo, että nyt! Ja niin aloitin kuntosaliharrastuksen ja silloin tällöin kävelen töihin. Ja mikä fiilis kuntosalirääkin jälkeen on! Se on ihana! Olen keskittynyt vielä enemmän aerobiseen liikuntaan, koska olen sentään painonpudottaja. En tahdo mitään isoja lihaksia ;). Ja nyt kun opettelen syömään, niin limpparin juontikin jäi. Viikko meni niin helposti, koska mulla ei ollut missään vaiheessa nälkä! Se pirullinen pikkunälkä mikä oli helppo paikata lasillisella pepsi maxia.

Matkuksen Arnoldsista pieni makea välipala, että jaksoi shoppailla ;)

Eilen lauantaina oli herkkupäivä! En laskenut kaloreita! Olin kuopiossa käymässä ja nautin kaikesta! Siis syömisestä! :P Illaksi olin ostanut suklaata, koska päivällä sitä teki mieli.. No, illalla sitä ei enää tehnytkään mieli! Tulin melkein surulliseksi mutta sitten mieli alkoi tehdä sipsejä joten söin niitä! :P Tänään sunnuntaina olen jälleen palannut ruotuun. Vettä on mennyt tänä päivänä 2100ml tähän mennessä (kirjoitan tätä nyt n. 20.30). Aamulla söin terveellisen puuroaamupalan, kävin salilla tekemässä treenin ja muutenkin olen syönyt n. 3h välein. Tästä se homma jatkuu.. Miten helppoa elämä oikeastaan onkaan kun valmiiksi suunnittelee kaiken syömisensä! Itselläni on jääkaapin ovessa A4-paperi johon on jokainen päivä listattu kellon aikoja myöten. On myös helppo käydä kaupassa kun tietää mitä tekee ja ostaa.

Daddy´s Dinnerissä söin aurapekoniburgerin ah!

Nyt lähden katsomaan vähän metsoloita. Olen erittäin poikki tällä hetkellä, koska rakas ystäväni näytti minulle salilla uusia liikkeitä ylävartaloliikkeitä.. Nyt sitten tänään löydetyt lihakset alkavat hieman kipuilla.. Pääsenköhän huomenna sängystä ylös ;) Hehhe..

Eilen olin shoppailupäivän päätteeksi ystäväni luona, jossa tämä pieni rakas Jack Russel asustaa. Ja on niin rakas minullekkin. Tässä meillä pieni lepohetki menossa.

Ps. Nyt kun tuo liikkuminen on niin ihanaa, niin tahdon salille heti! Tai siis huomenna.. Mutta työt sotkee aina vapaa-aikaa.. Iltavuoro kutsuu enkä aamuisin pääse salille (koska siellä on ryhmät menossa). Joku ihmettelee että miksen voi mennä samaan aikaan.. Vastaus siihen on se, että käyn työpaikan salilla ilmaiseksi. Ja silloin kun siellä on toiset töissä ja vetämässä ryhmiä niin silloin ei ole työntekijöiden vuoro kuntoilla ;) Mutta siis.. Ehkä keskiviikkona ennen yövuoroa?

♥:nunnu